Bueno, me gustaría recomendarle otra solución en la que he estado trabajando durante los últimos 7 años: “Officiser” . Descargo de responsabilidad completo, soy el principal diseñador detrás de esto y ¡lo apoyo completamente!
Empecé a desarrollar esto porque estaba en la misma situación que tú, trabajando intensamente todo el día sentado, y fue frustrante para mí ya que soy una persona muy activa. E incluso con las intensas horas de trabajo, todavía logré hacer ejercicio en el gimnasio durante la hora del almuerzo. Sin embargo, eso no me ayudó con las hinchazones en las piernas o la vena varicosa y el dolor de espalda que tenía.
Officiser fue diseñado para ayudar con eso. Resuelve esos problemas durante tu tiempo sentado.
• Es ligero y portátil, a diferencia de los escritorios grandes que necesita ensamblar. Puede llevarlo a su escritorio de oficina, sala de reuniones, mesa de la cocina, en cualquier lugar.
• Es fácil y efectivo, con movimientos simples y variados respaldados por estudios recientes. No es sentarse o estar de pie lo que importa tanto como la falta de movimiento que es peligrosa. Ayuda a quemar calorías y mantiene los músculos y las articulaciones en movimiento.
• Es inteligente y divertido, ya que no solo rastrea tu actividad sino que también fomenta el hábito saludable en la oficina, como el agua potable o ayuda a mantener el equilibrio entre la izquierda y la derecha. 
Recuerde, muchas investigaciones recomiendan mudarse cada 30 min. para mantener su cuerpo en movimiento y para evitar que algunas de sus funciones se apaguen. No es fácil pararse cada 30 minutos … o inquietarse, ya que te olvidas de controlar la hora o en algún momento, simplemente no te puedes molestar.
Como compañero de oficina que ama estar saludable pero tiene una semana laboral de más de 50 horas, sinceramente creo que esta puede ser la solución correcta para el lugar de trabajo de muchas personas. ¡Espero que intentes y seas saludable!
