Aunque la persona promedio tiene 8 horas de sueño por noche, hay muchas personas que pueden estar bien con menos de eso. Algunas personas pueden estar bien después de dormir 5 o 6 horas y algunas personas pueden necesitar hasta 12 horas por noche. Sin embargo, si cree que está teniendo otros síntomas relacionados con su sueño, entonces sería conveniente preguntarle a un médico sobre su situación y posiblemente hacerse un estudio de sueño. Lo principal es si te sientes bien o si te sientes cansado y deseas poder dormir más.
Cada noche durante cinco años he dormido aproximadamente cinco horas. ¿Tengo daño cerebral?
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