¡Sobre pensar es una bendición disfrazada!
Déjame ponerlo directo en palabras posibles, ¡Fácilmente!
De hecho, ‘pensar’ es una actividad que necesita habilidades de observación. Pensar bien o bien, pensar mal o mal, sobre pensar, no poder pensar correctamente dependen del tipo de tema sobre el que giran todos tus pensamientos.
Déjame escribir algo sobre los pensamientos y el mecanismo de pensamiento,
Supongamos que has visto a una chica por primera vez, es hermosa, adorable, sexy … todos los buenos atributos. ¡LA Viste por primera vez! todos estos atributos crean un espacio de memoria de esa chica en tu mente, bueno, ¡la mente es un dispositivo de almacenamiento!, más tarde en algún momento, la has visto con un niño en sus brazos con un hombre. Ese pensamiento que está almacenado en tu mente se modificará, pensarás, ¡podría estar casada y es su hija!
Ahora, de alguna manera has encontrado su perfil en un sitio matrimonial, que dice: “Nunca se casó”. Esto nuevamente modifica ese pensamiento de ella en tu Mente {Como funciona el SQL básico}.
La mente es la Función del Órgano llamada Cerebro, como la vista es para Ojos, La Escucha es para Oídos …, y la Mente almacena toda la información, transmitida a través de canales de entrada como Toque Piel, Ojos-Vista, Oído-Oído, …
en forma de ‘Memoria’. Estas memorias se modifican, no se pueden eliminar, pero se pueden olvidar (surgirán nuevamente).
Cómo motivarme a mí mismo para hacer ejercicio si estoy muy deprimido
Ahora, como dije antes, pensar es una habilidad que depende de las habilidades de observación, por ejemplo, tienes un recuerdo de un accidente de autobús relacionado con algunos viajes en tu mente, ese autobús se encontró con un accidente al viajar desde un lugar ‘ X ‘a’ Y ‘. Ahora se necesita viajar de X a Y desde el mismo autobús de la compañía de viajes. Qué piensas ? ¿Qué dice tu mente? ¿Te lo advierte? ¿Te asegura que estarás a salvo?
¡Las observaciones relacionadas con la memoria antigua actúan como entradas para el pensamiento actual! lo que hace pensar mucho, o más que el pensamiento normal.
Es una bendición, Creatividad.
Si tratas de evitar esa capacidad, ¡probablemente perderás algunas grandes ideas en tu vida!
Preferiría sugerirle que desvíe este ‘Pensamiento excesivo’ hacia algo. Pensamiento productivo, que lo beneficia a usted oa su alrededor.
¡Bien, durmiendo! Es un estado en el que la memoria permanecerá activa aunque todos los órganos de entrada estén en modo reposo. Mi única sugerencia para superar esto es
Piensa en: Momentos felices, Escenas de comedias, Travesuras que hiciste, que viste que te hacen reír, sonríe. Hay 2 beneficios para este ejercicio,
Si haces lo anterior, estarás en un estado de Felicidad, significa que todos los químicos relacionados con la Felicidad se liberan en el cerebro y te ayudan a olvidar tu cansancio y aunque duermes menos, ¡no te sentirás cansado!
¡Esto te da un puntapié inicial para tu próxima mañana (despertar de inmediato)!
O bien, si insomnio es lo que está tratando de resolver, provocó un exceso de pensamiento, intente hacer este ejercicio, debe ser bilingüe, ¡trate de traducir una canción de un idioma a otro! – ¡Esta es otra vez una técnica que llamo, enmascaramiento o pensamiento analgésico!
Meditación y Yoga!
Si quieres probar Meditación para ello, te sugiero que practiques La Meditación ZEN, que dice: no mates los pensamientos, déjalos fluir, deja que el ciclo de un pensamiento sea completo, si lo matas, surge de nuevo ! Simplemente concéntrate en esos pensamientos, … en un solo pensamiento … ¡sin pensamientos!
¡Pero no dejes de pensar! 🙂
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Soy un discípulo de Su Santidad, el santo científico,
Sri Sri Sri Guru Viswasphoorthi, (casa) Obtuve una buena cantidad de conocimiento sobre Mente, Cuerpo, Mente Sensorial … con la ayuda de su literatura. He estado en ese estado de pensar demasiado, pensamiento negativo, pensamiento positivo, pensamiento de calidad, depresión y otras cosas. He observado cómo he estado pensando, cambiándolo a cómo debería pensar.
¡Y los ejemplos anteriores son la base de mi proyecto personal, en el que he estado trabajando, personalmente, para aprender Machine-Learning!
~ Saludos
