Cómo usar mi teléfono de una manera más saludable

Estoy muy emocionado con tu pregunta. Por favor, ve y habla a las masas. La literatura que he leído dice que le den a su teléfono un tiempo de cama de una hora antes que usted. Le pido…
Cuando te golpean y te vuelves inconsciente, ¿no tienes ningún concepto del tiempo?

No, definitivamente no se sentía como si hubiera despertado al instante. Me dejaron inconsciente durante un accidente de motocicleta en el que yo tenía doce años. Se siente algo así como despertarse del sueño, excepto que el recuerdo…
¿Qué es un alivio del estrés apropiado?

Tomar unas buenas vacaciones sería agradable. Sin embargo, estoy seguro de que a veces (o por lo general) no tenemos el lujo de hacerlo. El estrés, como saben, está a la vuelta de la esquina. Puede provenir de…
¿El hipotiroidismo causa fatiga física, fatiga mental o ambas cosas?

La hormona tiroidea afecta el metabolismo, y alguien que es hipotiroideo generalmente se vuelve más lento en todas las funciones, tanto mentales como físicas. Disminución del habla, la memoria y el recuerdo de palabras, que es una función…
¿Cuál es la mejor manera de llevar tu mente a la paz cuando todo está inquieto y lleno de tensión y demás?

A largo plazo para ahuyentar el estrés, comienza a meditar. Realmente te ayuda a sacar tu tempo todos los días. Tanto en el trabajo como en casa. Mientras pasan tiempo en Internet intenten encontrar a los siguientes muchachos…
¿Cuáles son algunos de los síntomas comunes de depresión que a menudo ignoramos?

Esto es importante, ya que muchas veces la depresión se manifiesta inicialmente con síntomas físicos, que la mayoría de las personas ignoran o buscan consejo de médicos generales, quienes en vez de referirse a los psiquiatras, ellos mismos…
¿Hasta qué punto es apropiado controlar cuando su pareja está teniendo un brote de enfermedad mental?

Realmente lo siento por ti. Salí con un hombre bipolar durante varios años. Dejó de tomar su medicamento de repente y sin decirme. Esto condujo a varios estallidos muy emocionales en los que me acusó de ser una…
¿Alguna vez los doctores te encuentras examinando extraños?

Sí, si es algo que salta, pero a regañadientes. Es muy raro que una mirada casual a un extraño desencadene un posible diagnóstico. Pero las cosas de la piel son más obvias y lucho con eso porque veo…
¿Puede dormir durante largas horas causar dolores de cabeza? Si es así, ¿cómo puede uno superarlos?

6:30 a 8:00 horas de sueño es suficiente
¿La apnea del sueño causa fatiga física, fatiga mental o ambas cosas?

Sí, sí y también puede causar pérdida de memoria a corto plazo. Entonces …… échale un vistazo en línea y hazte la prueba. No es doloroso Se sentirá mucho mejor (si esta pregunta es sobre usted mismo) cuando…