Lo que debe hacer es volver a enfocarse: en lugar de preocuparse por el cáncer y pensar que no hay nada que pueda hacer para cambiar su riesgo de contraer cáncer, debe cambiar su actitud. Dejame explicar. He hecho investigación sobre el cáncer durante tres años en el pasado y sé una cosa o dos sobre el cáncer.
Tenga en cuenta que hay mucho que puede hacer para prevenir el cáncer. Hay muy pocos porcentajes de casos de cánceres genéticos. Eso significa que las personas provocan la mayoría de los cánceres.
A continuación, analizaré esto con más detalle.
El cáncer es una enfermedad en la que un tipo de célula dentro de un órgano se ha degenerado hasta el punto en que estas células han perdido su capacidad para dejar de dividirse. A medida que estas células se clonan, invaden primero localmente y eventualmente se diseminan por todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos y el sistema linfático. Mientras hacen esto, se forman grupos de nuevos tumores hijas, llamados “metástasis”. Estas son colonias del tumor original y sus células bajo el microscopio se ven de la misma manera que el tumor original. Así es como el patólogo puede diagnosticar el cáncer a partir de una muestra de células tumorales. El cáncer finalmente invade órganos vitales como el hígado, los pulmones, la médula ósea, el cerebro, los riñones o las glándulas suprarrenales. Esto destruye el tejido sano y cambia el metabolismo produciendo náuseas, pérdida de peso y debilidad. Este estado de debilidad empeora y conduce a la muerte como resultado de insuficiencia hepática, insuficiencia pulmonar, insuficiencia de la médula ósea o edema cerebral (en el caso de metástasis cerebrales).
La buena noticia es que las tasas de cáncer en los EE. UU. Están bajas en comparación con el pasado:
Estadísticas del cáncer, 2015.
Inflamación crónica
El cáncer es una de las condiciones en las que existe una fuerte asociación con la inflamación crónica en el cuerpo. Incluso el Wall Street Journal se dio cuenta de esta conexión:
La nueva ciencia detrás de las enfermedades más mortales de Estados Unidos
Se menciona que los ácidos grasos omega-3 del pescado son beneficiosos para prevenir muchos cánceres, pero también lo son la vitamina D3 y muchos otros suplementos. No todos los cánceres son igualmente comunes. Hay algunos tipos de cáncer que son raros, como el cáncer de hígado o el cáncer de testículo (consulte la tabla a continuación). Otros cánceres son muy comunes, como cáncer de pulmón, cáncer de próstata o cáncer de mama. Para mantener las estadísticas sobre esto a lo largo de las décadas, las clínicas de cáncer y las agencias de control del cáncer compilan tasas anuales promedio de nuevos cánceres para ver si hay una tendencia con tasas que suben o bajan.
Volviendo a la observación de que la inflamación crónica puede causar cáncer, estoy mostrando en esta ilustración que la exposición crónica al hábito de fumar causa una transición a la bronquitis crónica y eventualmente al enfisema. Como el humo del cigarrillo también contiene carcinógenos (= productos químicos productores de cáncer), se estableció un vínculo estrecho entre el hábito de fumar y el cáncer de pulmón. Se han observado transiciones similares con cáncer de cuello uterino y exposición a infecciones por el virus del papiloma humano que, por sí mismas, pueden ser asintomáticas. Finalmente, la inflamación crónica del tejido alrededor del cuello uterino provoca cáncer de cuello uterino. El cáncer de páncreas es otro ejemplo. Aquí hay una transición de la pancreatitis crónica (a menudo iniciada por la exposición al abuso crónico de alcohol) al cáncer de páncreas. Finalmente, está el ejemplo de la transición de la cirrosis hepática al cáncer de hígado. Cuanto más grave es la cirrosis del hígado y más inflamación crónica hay en el hígado, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de hígado.
Prevención
Hay mucho que se puede hacer para prevenir el cáncer.
Página en 1. comienza con una buena nutrición. Cortar el azúcar y los almidones y eliminar uno de los principales motores que oxidan el colesterol LDL y que conduce a la inflamación que finalmente conduce al cáncer después de varias décadas de exposición. También consuma más vegetales que tengan cáncer de colon que reduzca la fibra y el cáncer antioxidante para combatir los nutrientes que contienen.
2. Ejercítate regularmente para que el oxígeno penetre en todos los tejidos hasta el nivel celular. Esto evita la glucólisis en las células que no obtienen suficiente oxígeno de la inactividad y la inactividad prolongada.
3. Tomar vitaminas y suplementos antioxidantes y antiinflamatorios. Esto estabiliza el metabolismo celular y fortalece el sistema inmunológico. Las más importantes son la vitamina C, la vitamina E, el resveratrol, la melatonina, la vitamina D3, el aceite de pescado molecularmente destilado (ácidos grasos omega-3) y el complejo de vitamina B.
4. Combate el estrés relajándote, practicando yoga y autohipnosis. Estabiliza tus hormonas.
5. Cuando nos hacemos mayores y alcanzamos la menopausia masculina y femenina, requerimos el análisis de hormonas y el reemplazo de hormonas faltantes por hormonas bioidénticas. Esto es más para personas mayores de 50 a 55 años, pero irá más allá de esto con las recomendaciones que le di y es entonces cuando necesita aprender más sobre esto.
Conclusión
Me gustaría resumir que, en lugar de preocuparse por el cáncer, es mucho más beneficioso que se concentre en lo que puede hacer para prevenir el cáncer. Si fuma, deje de fumar, ya que varios cánceres se han relacionado con esto. Pero la mayoría de las personas tardan más de 30 años en contraer cáncer y después de dejar de fumar ese riesgo se reduce en unos pocos años. Esta es una buena inversión. De lo contrario, he enumerado 5 puntos importantes que puede seguir hoy. De esta forma ya no tendrá que preocuparse, porque ahora está evitando que ocurra cáncer.
Si continúa preocupado a pesar de hacer todas estas cosas, le sugiero que vea a un psicólogo ya que puede tener un trastorno de ansiedad que puede necesitar tratamiento con terapia cognitiva / conductual.
