Paneer y soja también son muy ricos en proteínas. Como es todo comida no vegetariana. Podría usar harina de soja para hacer chapatti para un gran impulso en la ingesta de proteínas. Las aplicaciones como mi amigo de gimnasio son excelentes para controlar el contenido proteico de los alimentos. Apunte a 1.5-2 g por kg de peso corporal para aumentar la masa corporal magra.
¿Qué es una buena dieta para un estudiante que vive en India? Soy delgado y quiero desarrollar músculo, pero no puedo pagar los suplementos de proteína.
Supreme Content
¿Cuáles son algunas fuentes bajas en calorías de fibra dietética?
¿Cómo es que las personas gordas no comen menos?
Cómo administrar para comer limpio en una universidad en India
More Interesting
¿Los padres de niños con autismo atienden la dieta de sus hijos para reducir los granos y el gluten?
¿Cuántos gramos de proteína se necesitan para que una persona se desarrolle?
Cómo perder 10 libras en un mes en un régimen de dieta de ejercicio y asequible
¿Cuál es la cantidad ideal de grasa para una dieta de 3600 calorías? 100-120 g por día?
No como carne. ¿Qué es un desayuno bueno y saludable que podría comer para comenzar un buen día?
Cómo perder peso si soy exigente y tengo un metabolismo lento
Nutrición: ¿Cómo son los carbohidratos malos para mi cerebro?