El ajo crudo es una forma segura de estimular tu sistema inmunológico. Pruebe algunos dientes aplastados en sus aliños para ensaladas con aceite de oliva virgen extra (3 partes) y vinagre de vino tinto (1 parte), sal marina, pimienta y orégano al gusto. Sabroso
Además, evite comer alimentos a los que pueda ser sensible lo que causará inflamación en su sistema digestivo. Una prueba de sangre con sensibilidad a los alimentos (los homeópatas / naturópatas están familiarizados con estas pruebas) puede ayudarlo a determinar qué alimentos debe evitar sin pasar por el proceso de eliminación de la dieta.
