¿Cuáles son algunos ejercicios de respiración que puedo hacer que me ayudarán a respirar más profundamente y a mantener más aire en mis pulmones?

Inhalar más aire y mantenerlo más tiempo en los pulmones es una marca o indicación de la buena salud del individuo. Pero como ejercicio, puedes hacerlo pocas veces. Pero necesitas la energía vital o la calidad del prana para hacerlo.

He dado muchos detalles en mis respuestas anteriores sobre la respiración profunda. Por favor ref.