No va a causar que ganes grasa a menos que pienses que puedes comer lo que quieras porque acabas de hacer 14 millas. Quemas alrededor de 100 calorías por cada milla que corras, das o tomas. En la mayoría de los restaurantes estadounidenses puede comer esas calorías en una sola comida, fácil.
¿Puede la carrera de larga distancia causar aumento de peso? ¿Por qué o por qué no?
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