Bueno, esto es algo que tendrás que trabajar por tu cuenta. Para empezar, no guarde dulces o almíbar en su cocina o en cualquier lugar de la casa. Cuando vaya de compras, no vaya con el estómago vacío. Esto evitará que compre alimentos que anhela. Además, cuando obtienes dulces para ti, asegúrate de compartirlos con un gran grupo. De esta manera, no podrás comer mucho. También podría poner post-it en todas partes diciendo “No Sweets”. Puede actuar como un motivador. Y, por último, solo necesitas tener un poder de voluntad muy fuerte. Inicialmente, comerá dulces y se odiará después de eso. Pero después de un tiempo será más fácil resistirlos. Todo lo que necesitas hacer es seguir trabajando en ello.
Todo lo mejor 🙂
