Si su pie tiene hinchazón y siente dolor al tocarlo, visite a un médico, de lo contrario, puede intentar seguir con remedios caseros siempre que no tenga hinchazón, fractura o que tenga heridas desarrolladas:
1.) Mantenga el pie dentro de un balde lleno de agua tibia con un poco de sal, durante 30 minutos, dos veces al día.
2.) Aplique una pasta caliente de cúrcuma mezclada con lima en el área afectada y manténgala aplicada por lo menos una noche.
3.) Estire las piernas mientras está sentado y haga movimientos circulares de su pie mientras estira durante unos minutos en ambas direcciones.
4.) Pídale a su amigo que tire de su pie con fuerza mientras sostiene su dedo del pie en una mano y el otro dedo uno por uno en serie con la otra mano.
Estos son los remedios caseros generales que uno puede seguir en caso de daño normal de grado no grave, de otra manera siempre es mejor consultar a un médico para evitar cualquier tensión.
