Déjame contarte mi historia:
A la edad de 51 años, en diciembre de 2010, en la boda de mi sobrino tuve un ataque al corazón.
Esta publicación es posible porque fui trasladado al hospital a tiempo, sobreviví y me di cuenta de que no podemos tomar niveles elevados de colesterol a la ligera.
Con una misión en mente para vivir de forma saludable, busqué consejo para restaurar mi salud.
Como fumador y con un sobrepeso de 25 libras, tenía niveles muy altos de LDL. Busqué en Internet y toda la información que pude reunir junto con los consejos de mi cardiólogo, fue para reducir mi peso, corregir mi dieta y esperar lo mejor.
Un amigo mío sugirió una ayuda integral en mi batalla contra el colesterol, una receta que me ha ayudado a reducir mis triglicéridos y fortalecer mi sistema inmunológico.
¿Qué tipo de comida podemos tomar cuando tenemos un problema de gas?
¿Toda la comida del parque de atracciones te engorda?
La receta a continuación, que debe usarse dentro de 2 semanas o pierde su potencia.
Continúo usándolo durante los últimos 5 años y también he reducido mi peso en 15 libras y tengo un buen perfil de lípidos. He estado haciendo mi análisis de sangre y orina dos veces al año, todo bajo control y dentro del alcance.
Ingredientes:
1 taza de jugo de ajo
1 taza de jugo de jengibre
1 taza de jugo de lima
1 taza de vinagre de sidra de manzana
1 taza de miel
Método:
Limpie, corte y mezcle los dientes de ajo y el jengibre por separado.
Retire el jugo de la Lima
Todo lo anterior debe ser igual a 1 taza cada uno.
Agregue 1 taza de vinagre de sidra de manzana
Hervir estos cuatro elementos durante 15 minutos a fuego medio.
Deje que se enfríe, luego agregue 1 taza de miel.
Guárdelo en una botella de agua de plástico y guárdelo en el refrigerador.
Tome 2 cucharadas cada mañana antes de comer o beber algo.
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Además como 10 piezas de almendras todas las mañanas, que ayudan a reducir el colesterol también.
