Poses de yoga para el tratamiento y la prevención de la tiroides
- Sarvangasana (postura del soporte del hombro)
- Halasana (Pose de arado)
- Setubandhasana (POSTE DEL PUENTE)
- Matsyasana (Pose de pez)
- Shirshasana (postura de la cabeza)
- Bhujangasana (postura de la cobra)
Dieta para el tratamiento y la prevención de la tiroides
- Peces silvestres
- Aceite de coco
- Algas marinas
- Alimentos ricos en probióticos
- Semillas germinadas
- Alimentos con alto contenido de fibra
- Agua limpia
- Caldo de hueso
- Frutas y vegetales
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