¿Hay algún efecto negativo en nuestro cuerpo si dormimos en el momento de la noche?

Está bien dormir por la noche, si no molesta su rutina normal. Para mí, si duermo por la tarde o por la noche, no duermo bien por la noche, lo cual no es bueno para el cuerpo. Para su pregunta, creo que una siesta de horas debería estar bien si está demasiado cansado.