Siento que tengo sueños más locos si duermo en mi lado derecho en lugar de en mi lado izquierdo. ¿Estoy loco o hay algo documentado de flujo de sangre, cerebro izquierdo / cerebro derecho?

Hice una búsqueda rápida de literatura y no pude encontrar ningún estudio de investigación publicado sobre el contenido de los sueños según el lado del cuerpo en el que se durmió. Francamente, esto no es sorprendente ya que no es el tipo de tema de investigación en el que los neurocientíficos generalmente se enfocan.

Una vez dicho esto, has hecho una observación interesante y realmente te animaría a profundizar en la investigación reciente de la lateralización del cerebro y en los estudios del sueño para obtener más información. ¿Tal vez podrías llevar a cabo un psuedo-experimento con tus amigos por diversión?

Consigue un grupo de amigos y asegúrate de que estén dispuestos a participar voluntariamente. Probablemente tendrán que ayunar durante unas horas antes de acostarse y evitar la cafeína y el alcohol de antemano. Asegúrese de que todos sean probados en la misma cama, durante las mismas horas, con las mismas condiciones (temperatura, ruido, etc.).

Recomendaría asignar aleatoriamente a tus amigos a dos grupos, podríamos llamarlos Lateral Durmiente Izquierdo y Lateral Derecho Durmiente. No estoy seguro de cómo un estudio podría controlar el lado en que alguien duerme durante la noche, salvo dejarlos inmóviles mientras duerme durante el estudio. Entonces, tendrás que amarrarlos. Mejor aún, haga un diseño dentro de los sujetos y haga que cada participante se sujete con la condición del lado izquierdo del sueño durante la mitad de la noche y el lado derecho del sueño durante la mitad de la noche. ¡Asegúrate de que al decidir quién duerme en la izquierda primero y quién duerme en la derecha se aleatorice primero! Tal vez los sueños locos siempre suceden más temprano en la noche.

Si no quiere amarrar a sus amigos, podría observar de qué lado están durmiendo cada vez que registre un sueño, pero no podrá afirmar con tanta fuerza sus resultados. La asignación aleatoria es realmente el camino a seguir.

Déjalos pasar a REM (podrías usar un poco de equipo para verificar esto, pero estoy seguro de que si los observas de cerca podrás contar) y luego los despertarás varios minutos y les pedirás que describan sus sueños. Grabe lo que dicen con una grabadora de audio. Repite varias veces durante la noche y con tantos amigos como puedas.

Después de registrar y transcribir todos los sueños, encuentre un grupo de jueces ingenuos que no conozcan a los participantes o las condiciones del estudio. No menciones nada sobre dormir de lado para ellos. Explíqueles qué califica como un “sueño loco” y haga que cada uno califique cada sueño en una escala estandarizada. Compare las calificaciones entre los jueces y asegúrese de que generalmente estén de acuerdo con cada ejemplo y sean confiables.

Luego, compare las calificaciones de locura promedio para cada condición de sueño. Si la calificación de locura es más alta para Right Sleeping Side, tu teoría será compatible. Pero, dado que hay muchas posibilidades de que haya obtenido ese resultado por casualidad, debe realizar una prueba estadística, como t-test, para mostrar que los resultados son más que buena suerte y que el lado del sueño sí afecta el contenido de los sueños locura.

Hasta que esto ocurra, estoy bastante seguro de que no tendremos una respuesta a su pregunta.

¡La mejor de las suertes!

No sé sobre nada documentado. Sin embargo, he leído bastante en línea sobre cómo recordar mejor los sueños. Uno de los consejos era no darse la vuelta después de despertar de un sueño. Es más probable que recuerde los detalles si no se mueve. Si te das la vuelta, generalmente olvidarás más detalles que si te hubieras quedado en el mismo lado.

Por experiencia personal, me gusta imaginar cosas, pensar en ideas de libros o programas de televisión, recordar sueños, etc. (procesos creativos) cuando estoy acostado a mi derecha. Si quiero pensar en algo “real”, una decisión importante que tengo que tomar, o situación en la que estoy, me encuentro a mi izquierda (o a la derecha, en realidad). Trato activamente de no ponerme a la izquierda porque me gusta idear cosas para escribir y me encanta soñar.

Entonces, ya sea que se haya documentado algo o no, no eres el único que ha experimentado esto y ha hecho la correlación. J

Pregunta a vuelta

¿Eres diestro o zurdo? Soy diestro. ¿Podría la mano dominante de alguien tener algo que ver con eso? Supuestamente, las personas zurdas son más creativas porque el hemisferio derecho, que controla la mano izquierda, también controla los procesos creativos. Si la sangre se precipita hacia el lado derecho del cerebro, ¿podría eso influir en la cantidad de “sueños más locos” debido a la función de ese lado del cerebro? Me pregunto si eso es incluso un hecho cierto sin embargo. Parece que una de esas cosas se enseña en la escuela, pero en realidad es una teoría difunta … No tengo ni idea. Investigaré un poco y corregiré mi respuesta después de leer un poco más.

Lo que ocurre con las ciencias psicológicas y relacionadas con el cerebro es que muchas de ellas son relativas. Lo que es cierto para una persona no es para otra, y a las personas les gusta conectar cosas que no son necesariamente ciertas. Hank Green tiene un video llamado “Investigación psicológica” (es bastante entretenido). Habla sobre estas correlaciones que las personas hacen y por qué no son necesariamente correctas. Si lo ves, cuéntame lo que piensas.

No sé sobre documentados, pero tDCS también se usa para aumentar el flujo sanguíneo hacia el lado derecho y hacerlo más activo.
También cuando me acuesto a dormir cuando estoy en mi lado izquierdo, pienso más, y cuando estoy en mi lado derecho, pienso más creativamente y es más fácil para mí desconectarme de mis pensamientos y mi cuerpo.