¿Por qué me pongo pálido después de entrenar mientras otros se vuelven rojos en su cara?

Normalmente, esto sucede porque el cuerpo contrae los vasos sanguíneos cerca de la superficie, por lo que hay más sangre disponible para los músculos. Cuanto más caliente está y cuanto peor es su estado, más difícil es que el cuerpo se mantenga frío para que los vasos de la superficie se relajen y ayuden a enfriar la sangre y luego se ponga rojo.

Cuando la palidez se combina con fatiga, mareos o irritabilidad, puede haber deficiencia de hierro o B12.

Si la palidez es el único síntoma, no tiene motivo para preocuparse.