¿Debo tomar suplementos para ganar músculo?

Sí, puedes ganar músculo tomando suplementos, pero los suplementos solos no ganaron músculo. Tienes que llevar una dieta adecuada, aumentar el requerimiento diario de Proteína. Whey Protein es una de las fuentes para ganar músculos

Supreme Content

¿Cuáles son los inconvenientes de la rutina de ejercicios StrongLifts 5 × 5?

Si eres de Quora con abdominales visibles en muy poco tiempo, ¿cuál es el cronograma para tener abdominales visibles en el menor tiempo asignando todos tus conocimientos?

Cómo lograr ganancias masivas con un presupuesto mínimo

¿Es posible desarrollar músculo en 12 semanas solo consumiendo alimentos vegetarianos?

¿Qué métricas son importantes para medir para mejorar mi salud?

More Interesting

Quiero unirme a un gimnasio Estoy muy delgado; mi altura es de 6 pies y 2 pulgadas y mi peso es de 68 kg. ¿Debo tomar suplementos o debo comenzar a trabajar normalmente? Y si debo tomar suplementos, ¿cuál debo tomar?

Mi brazo izquierdo superior se hizo más grande que mi brazo derecho. No entrenamiento en absoluto. ¿Cuál es el problema y cuál es su solución?

Realmente necesito levantarme la mejilla y tener una mandíbula. Cualquier ejercicio recomendado para un hombre para lograrlo?

¿Cuál es la mejor y más rápida forma de ganar peso en un corto período de tiempo?

¿Cuáles son los mejores hábitos para el tejido muscular saludable?

¿Cómo se diagnostica la (s) causa (s) de una meseta de entrenamiento físico?

Cómo aplicar los resultados obtenidos del ejercicio físico (culturismo) a mi vida cotidiana

A costa de parecer ignorante, ¿se recomiendan los abdominales estomacales para que las mujeres fortalezcan los músculos del estómago antes de concebir?

¿Es posible pasar de ser obeso a ser un culturista moderado?

¿Cómo debería transformar mi cuerpo como fisicoculturista? ¿Cómo puedo lograr un buen tamaño muscular sin ningún suplemento y basado en productos naturales en India?