Sería difícil encontrar importantes inconvenientes en la rutina. Sin embargo, hay algunas cosas que me gustaría dejar en claro a un principiante que está comprobando:
- Es una rutina para la fuerza, no para el tamaño o la estética. Te pondrás un poco de músculo pasando por eso, pero si ese es tu objetivo principal, no es necesariamente el mejor programa.
- Los movimientos involucrados son tales que es esencial realizar cada repetición con una técnica perfecta. Ser descuidado con sus sentadillas o peso muerto es una buena manera de lastimarse gravemente.
- La rutina puede ser agobiante, especialmente hacia el final. Si tiene mucho estrés en su vida, probablemente sea un mal momento para probarlo.
