La mayoría de los estudios de pérdida de peso y estado físico son extraordinariamente a corto plazo. Ha habido muy poca atención real a los cambios en la composición corporal verdadera y duradera cuando suceden. Una gran excepción es el Registro Nacional de Control de Peso
Perdí más de 65 lbs. Francamente, todos los consejos médicos convencionales que obtuve fueron inútiles o dañinos. Por ejemplo, mi IMC todavía me muestra como obeso. Sin embargo, mi índice de masa libre de grasa es el de los culturistas preesteroideos, estoy bastante “agarrado” debajo de la piel, incluso si llevo 30 libras de grasa que realmente no debería. Aún así, tuve varios médicos que no parecían entender el significado del porcentaje de grasa corporal, diciéndome que debería bajar a 150 libras cuando mi masa corporal magra pesaba 160 libras. De hecho, lo intenté. Bajé a 170 libras en un punto y parecía y me sentía horrible. Por supuesto, recuperé ese peso y mucho más.
Muchos de los enfoques de pérdida de peso propugnados rutinariamente por los médicos convencionales instalan a los pacientes por fallas a largo plazo y muchos médicos tienen problemas reales con los problemas de composición corporal.
Creo que necesitamos mucha más investigación sobre lo que realmente funciona a largo plazo y cómo saber qué funcionará para varios grupos demográficos de pacientes. Tengo un problema real con la sensibilidad a la insulina. Empecé a tener buena suerte cambiando la composición corporal cuando comencé a hacer entrenamientos mucho más pesados / cardio que muchos médicos incluso sugieren sugerir a los pacientes (el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva tiene una pista aquí, pero generalmente se enfocan en niveles mucho más bajos del cambio de composición corporal).
Una de las historias más exitosas de pérdida de peso que he visto involucraba a alguien que usaba un método “marginal” de dietas para la eliminación de alergias. Esa joven comenzó en 360 libras y bajó a 220. Todavía está gorda, pero comenzó como candidata para cirugía bariátrica y superó las probabilidades. La atención en casos como el de ella es notablemente baja.
Un obstáculo importante para todo esto es el lobby corporativo de alimentos, que depende de oscurecer el conocimiento nutricional para ganar dinero.
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El hecho de que el 70% de todos los jóvenes ahora no son aptos para el servicio militar y una causa importante es que la obesidad infantil es algo que puede impulsar el cambio en esta área.
Los EE. UU. Tienen un historial bastante pobre para centrar la investigación en enfermedades crónicas en general, la obesidad es solo una de una larga lista. La legislación del seguro de medicamentos de Sander tenía características que podrían ayudar con esto, pero eso está muy lejos de pasar.
