Cada vez más frío: he descubierto que incluso en un día muy caluroso, con vientos crujientes, siento que me estoy congelando.
– Enfermarse: debido a que mi alto% BF al inicio del año requirió un corte prolongado, también tuve que cortar en invierno (nunca más soñaba), así que me enfermé unas 3 veces este invierno (vivo en el hemisferio sur) .
– Síntomas del insomnio: Hacia el final de mi vida, sentí que cada vez tenía menos sueño por alguna razón y, a veces, solo conseguía 2-3 horas por noche.
Consejos saludables para U
