¿Qué tan fuertemente se correlaciona un mayor nivel de resistencia física con la salud física total?

Hay pruebas que sugieren que el ejercicio y la dieta saludable son una combinación para respaldar la longevidad de la vida.
Pero……
Si toma estrellas deportivas profesionales, por ejemplo.
Castigan sus cuerpos todos los días año tras año desde una edad temprana, esto efectivamente acelera la edad de sus articulaciones y tendones, etc.
También, algo que he notado – mire las estrellas del fútbol, ​​por ejemplo, exudan salud y emanan un resplandor saludable a principios y mediados de los veinte, pero cuando alcanzan (alrededor de los treinta) parecen envejecer rápidamente (en la cara).
El cuerpo humano está diseñado para una vida útil y cierta cantidad de ciclos corporales, más ejercicio puede acelerar el proceso de envejecimiento, en mi opinión.