La gente ya ha dicho que su propio cuerpo no es técnicamente una máquina, pero definitivamente es la forma más barata de hacer ejercicio. Otros se refieren a excelentes entrenamientos de cardio como el hula hoop y saltar la cuerda. Pero para mí, nada se acerca a una barra de pull-up.
Instálelo en cualquier entrada que atraviese constantemente y haga un puñado de pullups todos los días. En unas semanas, notará cambios físicos y mentales. Esto esta garantizado
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