Respuesta corta = comer más calorías de las que quema
¿Cómo lo haces fácilmente?
Solo come demasiada comida chatarra. Coma como una pinta de Ben & Jerry’s todas las noches durante 2 semanas, eso debería llevarle unos kilos muy rápido
Respuesta más larga = coma más calorías de las que quema, PERO hágalo de manera constante y nutritiva.
También echa un vistazo a los foros de construcción del cuerpo, estos chicos lo tienen a la ciencia!
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