Se recomienda porque contienen electrolitos, que se pierden durante una sesión de entrenamiento sudoroso, y pueden ayudar a prevenir los calambres. También aumentan aún más el estado de ánimo y la energía (triptófano> serotonina y carbohidratos simples), lo cual es bueno después de un entrenamiento.
¿Por qué se aconseja a uno comer plátanos después de un entrenamiento? ¿Realmente ayuda a las personas delgadas a aumentar de peso?
Supreme Content
¿Cuál es la mejor manera para que ganes peso con un alto metabolismo?
Si como una libra de mantequilla, ¿ganaré una libra de grasa?
¿Comer ghee después de dar a luz a un bebé ayuda al bebé a aumentar de peso?
More Interesting
¿Puedo comer en Subway y ayudarme a subir de peso?
¿Qué puede hacer que alguien solo gane peso en el área del estómago? ¿Cómo se remedia?
Cómo obtener un estómago plano y ganar peso al mismo tiempo
¿Por qué comienzas a aumentar de peso inmediatamente después de dejar de hacer ejercicio?
Cómo subir de peso si tengo 20 libras de peso bajo
