¡Un buen momento para comer galletas es después de los ejercicios y las actividades pesadas! El contenido de azúcar en los bizcochos digestivos es muy alto, lo que llevó a las autoridades sanitarias a clasificarlos como un alimento semi dulce. Leer más consejos sobre salud y ejercicio
Contienen grasas considerablemente no saludables, además de las calorías vacías. Aunque los bizcochos tienen pequeñas cantidades de proteína y fibra, no son suficientes para complementar una dieta equilibrada y saludable o el diario recomendado. Sea la Galleta Parle G con la que todos hemos crecido o los bourbons que solo lamen la crema; la galleta ha sido durante mucho tiempo una parte de la vida. Ahora es que de repente se ha calificado como saludable, con fibra extra, fortificada con minerales y sin grasa trans
