Cómo superar mi odio por despertar en la mañana

O programe algo que le guste (espere) en la mañana o reconozca que se encuentra entre los millones de personas a las que no les gustan las mañanas. Odio decirlo, pero las mañanas suelen ser preparación para el trabajo, la escuela o alguna otra actividad que, aunque sea duradera, puede ser desagradable.

Tal vez la verdadera respuesta es encontrar algo tan maravilloso que lo hagas con gusto y prefieras hacerlo que dormir. No estoy seguro de que todos encuentren tal actividad para un trabajo de toda la vida, pero supongo que tal cosa es teóricamente posible. Simplemente no hagas esa actividad bebiendo grandes cantidades de licor o aún te asustarás por las mañanas (debido a la resaca).

Tu odio a despertar temprano es directamente proporcional a tu amor por quedarte despierto hasta tarde. Su cuerpo está configurado para dormir aproximadamente ocho horas al día. Si rutinariamente permaneces despierto hasta la medianoche, odiarás despertarte en cualquier momento antes de las 8 a. M. Por el contrario, si te obligas a dormir a las 10 p.m., permanecer dormido hasta las 8 a.m. en realidad sería difícil.

Su propensión a levantarse temprano también depende de cuán estrictas sean sus horas de trabajo / escuela y cuán importante es para usted. Tenía un trabajo que pagaba bastante mal hasta el punto de desmotivar, y dado que las horas eran bastante flexibles, a menudo no me importaba aparecer hasta la tarde. Ahora tengo un trabajo muy bien pagado que me da un sentido de propósito. Como valoro este trabajo y odiaría perderlo definitivamente, aparecer por la mañana ya no es un problema.