Hola, gracias por contactarme.
En cuanto a su QI wud, sugiero que siga las siguientes
- Ejercicio mental para despertarse temprano y condicionar a su subconsciente de que quiere despertarse temprano.
- Por intensa determinación, tu mente será procesada automáticamente para que se despierte temprano
- Mediate este proceso por despertador
- Te despertarás en el anillo de alarma durante unos días
- Reduzca gradualmente su alarma
- Tu cerebro se involucrará en REFLEJO CONDICIONAL al despertarte cuando llegue el momento
- Su cuerpo se dará cuenta del entorno exterior en términos de temperatura, etc. y le despertará.
- Lo primero que tienes que hacer es ir temprano a la cama; de lo contrario, tu cerebro y tu cuerpo decidirán tu tiempo para dormir.
Una idea más: consuma mucha agua. Te despertarás con ganas de orinar.
Tq.
