Regla de 21.
Funciona.
Esto es lo que dice:
Si desea realizar cualquier actividad como hábito, hágalo durante 21 días continuos sin falta. Inicialmente, le resultará difícil de mantener. Pero aún hazlo. Después de 21 días, se convertirá en su hábito y no tendrá que insistir. Vendrá de forma natural.
Entonces en tu caso, solo trata de despertar temprano para los próximos 21 días.
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