En primer lugar, durante el entrenamiento ???
Te masturbas durante el entrenamiento! ¿¿¿Cómo haces eso exactamente??? Tu dices, “¿Bro, haz tu set, me voy a permitir el auto entretenimiento?”
En la nota seria, No; no afecta tu rendimiento durante los entrenamientos …
Hice un experimento sobre mí mismo masturbándome dos veces antes de levantarlo. No afectó nada. De hecho, establecí un nuevo PR Squat en ese día.
¡¡¡Solo recuerda!!! No lo hagas durante los entrenamientos …: p
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