Sugiero establecer pequeños objetivos para ti, tal vez hacer una especie de juego para ver qué tan lejos o qué tan rápido puedes completar una determinada distancia o subir una colina. Intentar batir un récord personal previo puede ser motivador. Además, trate de encontrar a alguien con quien correr y que tenga metas y motivaciones similares a las suyas. Personalmente, me encanta andar en bicicleta, así que tal vez pruebes una forma diferente de cardio.
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