Solía hacer trampas todos los días y me encantaba. Solía comer 3000-4000 calorías en mis días de trampas.
Al final del día, me sentí gordito, y mi peso subiría en 1-2 kg. Este fue siempre el caso.
Pero casi todo era peso del agua. Después de volver a mi dieta, me llevaría 2 días regresar a mi peso original.
A veces, incluso perdí peso. Si lo se. Es una locura. Según mi investigación, esto debe ser debido al aumento de calorías en el metabolismo que proporciona el día del engaño.
Espero que esto ayude.
Happy Cheat days!
