De acuerdo con la mayoría de estas respuestas, pero también algo que se pasa por alto. Solía comer muy poco saludable, un día decidí revisar por completo mi dieta; frutas y verduras, granos integrales, cortar los artículos pesados de azúcar, etc. Nada especial. Una cosa que no esperaba es cuánto MEJOR comida sabe cuando comes sano. Después de un tiempo, te das cuenta de cuán versátiles y buenas pueden ser las frutas y verduras. Intenté comer Taco Bell el otro día y simplemente no pude hacerlo. Comer sano es la mejor manera de hacerlo. Solo dale tiempo y esfuerzo y luego agradecete a ti mismo.
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