¿Cómo se mantienen los líderes políticos / empresariales de alto nivel y parecen activos todo el tiempo a pesar de tener un horario tan ocupado y de ocuparse de trabajos de alto estrés?

Anecdóticamente, sé que un buen número de estos líderes van a correr ligeramente. No están tratando de establecer ningún registro personal, pero la actividad ayuda a estimular el flujo sanguíneo y proporciona energía para el resto del día. También ayuda a quemar algunas de las calorías consumidas en los senderos de las campañas, cenas, horas felices, etc.