Para poder responder adecuadamente a esta pregunta, se deben tener en cuenta algunas variables adicionales en la consideración del consumo de café en las funciones renales:
- ¿El bebedor de café está en buen estado de salud? (Súper importante para la ingesta de café, incluida la enfermedad renal, ya que esto afectará la ingesta de café en el funcionamiento del cuerpo)
- ¿De cuánto bebes café estamos hablando aquí? (por ejemplo, se ha estudiado y sugerido que hasta 3 tazas de café al día se considera “neutro para la salud” en términos de posibles efectos negativos en el cuerpo).
- ¿El bebedor de café también está consumiendo alimentos y otros líquidos … especialmente AGUA en la mañana junto con el café?
El café es un diurético y estimula a los riñones a excretar más líquido, lo que hace que orines más a menudo. No es necesariamente malo si está saludable y tiene una función renal normal. Sin embargo, el consumo excesivo de café a largo plazo puede tener un impacto negativo en las funciones de los riñones, incluida la agravación de la enfermedad renal.
La cafeína también es un irritante de la vejiga, lo que puede empeorar un problema de vejiga hiperactiva. El café también es rico en oxalatos, que contienen compuestos que se unen con calcio en la sangre para crear oxalato de calcio, un componente principal de los cálculos renales.
Las personas con antecedentes de cálculos renales tenían niveles elevados de calcio en la orina después de beber dos tazas de café al día, según un estudio de EE. UU. En 2004.
Fuentes: Lo que su café diario realmente le está haciendo a su cuerpo
Café y función gastrointestinal: hechos y ficción. Una revisión.
