4-8 horas parece muchísimo … Dediqué dos de esas horas a cocinar comidas sanas y deliciosas, y luego las otras dos horas levantando pesas con cardio ocasionalmente arrojado de vez en cuando.
Si pudieras tomar 6 meses de descanso y dedicar el tiempo para ponerte en forma, ¿cuál sería el uso más efectivo del tiempo?
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