¿Estás de acuerdo con la afirmación ‘Eres lo que comes’?

Bueno, no puedo decir sobre las personas, pero puedo decir que desde mi punto de vista seguro que me encantan los chocolates y cada vez que me siento estresado, generalmente tomo un bocado de chocolates (Kitkat, 5 estrellas) y helados y les cuento qué ……… realmente me hace sentir feliz

Come chocolates y sé feliz.

La idea detrás de esa declaración es esta:
La comida que ingerimos tiene tres caracteres: thamasic (perezoso), rajásico (agresivo) y saatvic (equilibrado).
Aquellos que comen un tipo de comida, se cree, con el tiempo llegarán a atraer al personaje que representan.
Esa es la razón detrás de esa declaración y si uno está de acuerdo o no, muchos seguidores de Aayurveda están de acuerdo con eso.