He tenido problemas de sueño y sueños traumáticos extraños durante meses. No duermo bien y generalmente me levanto en sueño REM y generalmente no descanso. ¿Alguna recomendación?

Prozac y Desyrel (Trazadone) tienden a darle a la gente MÁS sueños, pero en mi propia experiencia, al menos, los sueños han tendido a ser muy benignos. Incluso los sueños que previamente se habrían desviado al modo de pesadilla parecen tener un aspecto “sin importancia, esto es algo interesante …” sin el elemento de miedo / desagradable y con el progreso real del sueño meramente coqueteando con los elementos malos que harían anteriormente lo convirtió en una verdadera pesadilla. Es posible que desee obtener una receta para dosis bajas de ambos y probarlos juntos y por separado: funcionan de maneras ligeramente diferentes con efectos ligeramente diferentes (por ejemplo, Prozac, al menos para mí, tiende a ser más de un “energizante” que hizo que sea más difícil dormir, mientras que Desyrel / Trazadone me permite dormirme rápidamente y obtener un sueño agradable, largo y profundo, con cualquiera de ellos / ambos aumentando la actividad de mis sueños.