Duermo profundamente. Cuando me duermo, ¿eso significa que voy directo a las etapas REM?

No necesariamente. Tendría que tener un estudio del sueño. El sueño REM es en realidad el más fácil de despertar. Las personas con narcolepsia entran en el sueño REM y tienen otros síntomas como parálisis del sueño, alucinaciones…
Hace dos años que tengo problemas para dormir, he probado casi todo lo que se me ocurre para dormir más. He intentado entrenar hasta que estoy exhausto, sin medicamentos, almohadas para el cuerpo, etc. ¿Algún consejo?

Su preocupación por dormir mejor es muy apreciada y me temo que sí puedo marcar la diferencia. Confío en que seas una persona sana y normal y sin trastornos digestivos, neurológicos y psicológicos. Espero que te hayan diagnosticado…
Empecé a tomar suplementos de melatonina, ¿son ellos los responsables de los sueños extraños que he estado teniendo?

Sí. Anecdóticamente, el consumo de melatonina lleva a algunos sueños vívidos y entretenidos.
¿Por qué estoy soñando tanto?

Usted ve, todos sueñan con 3-6 sueños por noche, dependiendo de su ciclo de sueño. Es solo que los recuerdas mejor. No sé si estás diciendo esto en tono negativo o en tono positivo. Pero, si fuera tú,…
¿Por qué solo tengo pesadillas?

Interpretación de los sueños: qué significa y cómo hacerlo Leer este artículo lo ayudará a comprender más acerca de los sueños y le enseñará cómo interpretarlos para descubrir lo que significan o lo que sueña con cierta cosa.…
¿Por qué tengo sueños lúcidos todas las noches?

¿Qué estás aprendiendo de ellos? Los está teniendo porque es probable que esté cerca de REM y sepa soñar de esta manera. ¿Qué tipo de control estás teniendo? ¿Tienes el control de ti mismo? ¿Controlas el escenario? ¿Pueden…
¿Por qué veo caras desconocidas en mis sueños tan a menudo?

Tu no La mente humana es incapaz de crear rostros desde cero. Estás viendo caras que has visto antes, simplemente no las recuerdas. El cerebro puede recordar mucho, incluso las caras que has visto por un breve instante.…
Continuamente voy al mismo lugar exacto en mis sueños. No es un lugar real en el que haya estado alguna vez, sin embargo, todos y cada uno de mis sueños están ahí. ¿Qué refleja esto sobre mi vida o (más en general) qué significa?

¿Crees que alguien puede interpretar tu sueño a partir de tu escasa descripción de lo que generalizaste de él? Desperdicia tu tiempo y el nuestro para descuidar poner el sueño por escrito. El valor de cada sueño está…
¿Por qué sueño más cuando me voy a dormir sediento?

Un artículo de 1970 en realidad sugiere que usted sueña menos cuando está sediento (menos sueño REM total) y es menos probable que se despierte durante un sueño (tal vez porque son más cortos). Miré los resultados y…
Tengo pesadillas cuando duermo después de tomar algo por la noche. ¿Cuáles podrían ser las causas de ellos?

Se llama Síndrome de Pesadilla Inducida por el Alcohol. Si realmente necesita beber, intente beber en la mañana. En una nota lateral, debe consultar a un médico / psicoterapeuta en lugar de buscar un diagnóstico médico en Quora.