En realidad, hay mucho que no sabemos sobre los músculos.
Con eso dicho, el viejo culpable comúnmente aceptado (ácido láctico) ya no se cree que sea la causa principal. Ahora es mucho más aceptado que la mayoría del dolor es hacer a micro-lágrimas en la facia muscular
“Actualmente, la teoría más popular es que cuando superas el ciclismo, el esquí o el peso, causas” microtrauma “al daño localizado de las fibras musculares a las membranas de la fibra muscular y los elementos contráctiles.
Durante las 24 horas, el músculo dañado se inflama y duele. Los irritantes químicos se liberan de los músculos dañados y pueden irritar los receptores del dolor. Además de las fibras lesionadas, hay un aumento en el flujo sanguíneo debido a una mayor actividad en el músculo, lo que causa una hinchazón de los tejidos musculares, que causa suficiente presión para estimular los receptores del dolor. En lugar de tener fibras musculares de movimiento libre a la mañana siguiente, tienes fibras que están fatigadas, tienen lágrimas microscópicas y están hinchadas “.
Fuente: http://www.active.com/cycling/ar…
Existen muchas otras teorías sobre el tema, pero la anterior es la más comúnmente aceptada.
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