En general, y estoy diciendo esto por experiencia como corredor de larga distancia y no de ningún estudio científico, dejar de hacer ejercicio repentinamente después de un largo recorrido aumenta tu nivel de energía porque tu metabolismo está a toda marcha y tu sangre está llena de energía (ATP) ) Entonces deberías sentirte más enérgico, si no igualmente.
Una razón por la que puedo pensar es que te has acostumbrado a las endorfinas. La endorfina es la hormona asociada a los corredores de alto. Como de repente te detuviste, la producción de endorfinas ha disminuido y tu cuerpo, que hasta ahora estaba sintonizado para recibir x cantidad de endorfinas diariamente, de repente lo ansía y te causa cansancio y tristeza.
