Debes controlar tu respiración . Siempre que use buena forma, debería estar bien, pero asegúrese de obtener suficiente oxígeno. Un poco de enrojecimiento está bien, especialmente sobre el cuerpo, la cara, etc. Pero los ojos inyectados en sangre o el colorante de ojos notablemente rojizo podrían ser un problema … Sí, trate de ejecutar la forma perfecta y deje caer el peso en consecuencia, y lo más importante trabaje en su respiración. Hay muchos tutoriales en línea que lo ayudarán a hacer esto para los ejercicios particulares que está realizando.
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