¿Cómo desarrollar una pasión por el ejercicio? ¿Cómo me convierto en una de esas personas que están emocionadas de ir al gimnasio y levantar que son impulsadas por su propio deseo interno en lugar de regañar a alguien más o un sentido constante de que no me veo bien?

¿Cómo desarrollas una pasión por algo para el caso? La pasión no es pasiva (por naturaleza). INVIERTA en algo y con el tiempo, desarrollarás un fuerte vínculo emocional para ello, motivación, tal vez incluso la esquiva pasión que estás esperando.

Comprométete con algo y descubrirás que tienes un sentido de propiedad para él. Incluso si piensa que no le gusta, su compromiso lo obliga a ello.

Tomar el control de su salud y estado físico es DIFÍCIL . Para cualquiera. Lamento decirte que es una pequeña población que nace con pasión por la rutina diaria. A GUTS le lleva caminar al gimnasio, sin importar quién es usted, y sin importar su nivel de condición física, sus metas, su peso, lo que sea. Se necesita agallas, porque significa que sabes que puedes ser mejor y que estás tomando el control de eso.

Odiaba el ejercicio, toda mi vida. Lo evité, me disculpé, me burlé incluso … Pero cuando decidí que ya estaba harto de tener sobrepeso y de estar infeliz conmigo mismo y con mi cuerpo, tuve que incorporar el ejercicio a mi vida. Todavía no soy fanático de los días de cardio, pero descubrí que ME ENCANTA levantar pesas. No sucedió de la noche a la mañana. Fueron meses de inversión, y ver progreso y comprometerse con el proceso.

Encuentra algo con lo que te puedas comprometer, incluso si aún no eres apasionado, y con el tiempo, con agallas y determinación, te devolverá.