Hice esto. MUCHO.
Tomé 2-3 batidos por día.
Comí 1 vaso entero de mantequilla de maní (350 g al día – 700 calorías por 100 g).
1 batido sería 1000 g de leche y 175 g de mantequilla de maní, alrededor de 1000 calorías. Luego tomé uno por la mañana y otro antes de acostarme.
Y no cambió mi apetito en absoluto. Pasé de 73 kg a 87 en 4 meses, mientras levantaba. ¡Fue grandioso!