¿Hay alguna manera de comer lo que quiera sin engordar?

No, a menos que seas genéticamente afortunado.

Basura de combustible = basura de salud.

Es acumulativo.

Siga comiendo basura y lentamente se deteriorará.

Entonces llegarás a la edad madura y pensarás ‘¿por qué no presté más atención a mi bienestar?’

Sí. Come lo que quieras + corre mucho y entrena como loco – → No engorda

Sin embargo, si estabas pensando en obtener la apariencia estética triturada (six pack Ab, cofre definido, hombros, glúteos de bella forma, quads, etc.), simplemente olvídalo , esta ecuación no te engordará, eso es todo.

Sí hay,

• Mida sus porciones, y por cada papas fritas que coma, haga 10 sentadillas.
• Reemplace Pepsi y coca cola con agua de coco y té de limón.
• Puede tener dos días de engaño en un mes para comer su comida chatarra favorita, pero asegúrese de hacer un jugo de limpieza al día siguiente, y comer completamente limpio para la semana anterior.
• El agua es el mejor regalo de dios, asegúrese de beber como si fuera la última.
• Un té de jengibre regular con hojas de menta es una manera fácil de controlar la grasa del vientre.
• No solo escuche a la gente sobre los problemas de salud, gastar un poco en un buen nutricionista no le hará daño de vez en cuando.

Sí, hay un camino, come lo que quieras pero bebe mucha agua para la correcta digestión de la comida que comes y luego entrena más de lo que comes. Nunca engordarás.

Sí hay ,

¡Imagina comer sin comer en realidad o tal vez dejar de preocuparte porque engordarás! -_-