Coma lento y mastique bien. De esa manera, la mente sentirá que has comido lo suficiente y te dará una sensación de satisfacción. Esto permitirá que los nutrientes sean absorbidos y usted comerá menos.
Si como menos, ¿mi cuerpo absorberá los nutrientes de manera más eficiente?
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Si come menos de lo que le aconsejo, debe tomar un producto de la semilla de la joroba. Las semillas de cáñamo son una de las semillas nutritivas en el mundo con muchos beneficios para la salud como energía sostenida, pérdida de peso, niveles controlados de azúcar y colesterol, recuperación rápida de enfermedades o lesiones debido a un sistema inmune mejorado, y muchas más.
Sí. Pero asegúrate de comer sano
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