Sí, si no te molesta, entrenar está absolutamente bien.
Con algunos calambres, empeora las cosas. Con otros, temporalmente lo empeora pero lo mejora después.
Es posible que desee evaluar sus tiempos de recuperación si es un atleta competitivo, para saber qué necesita su cuerpo diferente durante diferentes partes de su ciclo (si es que algo), o cómo su ciclo afecta el rendimiento.
Incluso en días de mucho flujo, no estás perdiendo mucha sangre.
(Sin relación alguna: de hecho, he visto investigaciones que dicen que “las mujeres están anémicas debido a la menstruación”, porque los hombres no menstrúan porque están molestas por otras causas (úlceras, a menudo) y porque las mujeres tienen las mismas causas, pero el médico supone que es menstruación, por lo que se vuelve crónica y no se trata).
De todos modos, ¡diviértete!
