Odio la papaya (papayas) No porque no sea sabroso. Lo odio porque cuando me acerco a él, escucho la voz de mi madre que dice “cómelo, es saludable”.
En algún lugar de sus esfuerzos por hacerme más saludable, mi querida madre fuerza me dio de comer. La alimentación forzada se relacionó mentalmente con alimentos saludables. Cualquier cosa que sea forzada será resistida. Cualquier cosa que se dice que es basura es amada. Odio las comidas saludables
Esto está claro, mi manera de asegurar que los niños aman la comida nutritiva es,
- Debes amar esa comida. No puedes enseñar a los niños a amar, a menos que ames.
- No le dé la misma comida todos los días. Mantenga una rotación saludable de alimentos saludables.
- NO se queje de comida chatarra. Cuando la mente de un niño está molesta contigo, irá por comida chatarra para castigarte.
- Tenga una exposición regular pero controlada a la comida chatarra “no saludable”. De esta manera no estás dando un tratamiento especial a la comida chatarra. Ella / él lo está pidiendo de todos modos, no dar lo hará difícil a largo plazo.
- Los niños aprenden muy rápido, muestran el impacto de la comida poco saludable con imágenes. Permita que la mente haga conexión de sufrimientos y hábitos no saludables. (Esto puede ser para fumar, drogas, falta de ejercicio, exceso de alcohol, etc.). Como dije, esta espada de doble filo, pero hecha en la edad adecuada y con la técnica correcta, puede garantizar hábitos saludables duraderos.
Aclamaciones
feliz crianza de los hijos
