¿Qué comida tiene casi todos los nutrientes que necesitamos?

Es posible sobrevivir aproximadamente 6 meses con nada más que papas y leche, ¡siempre que pueda comer 8 libras por día de patatas y un galón de leche!

Ver ¿Podría sobrevivir con nada más que patatas y leche? para una discusión completa.

Hasta donde yo sé, ningún otro alimento de origen natural proporcionará todos los nutrientes que necesita para mantenerse con vida (sin mencionar que es saludable). Salmón definitivamente no.

Si está buscando un reemplazo de alimentos, eche un vistazo a Soylent.

¿Qué alimento llenaría su comida / nutriente más necesita?

No hay un solo alimento para ese propósito.

Los huevos son los más cercanos.

Una combinación de carnes (carne de res, cerdo, cordero, aves de corral); huevos; lácteos (yogurt, quesos); pescado; y vegetales – debería ser la mejor mezcla.

Los humanos no tienen un solo alimento que funcione así.

Tenemos una especie en la que impulsamos su evolución para prosperar con una mezcla de macro-nutrientes similares a los nuestros, los perros. Y hacemos un solo alimento para perros. Dog Chow.

El problema con la comida para perros no es la mezcla de nutrientes. Realmente funcionaría bien para los humanos. Es el sabor El sabor de la comida para perros está afinado para que tenga buen sabor para los perros y no para los humanos. Parece que sabe mal a los humanos. Al menos me huele mal.

Está buscando Superfood – Wikipedia, y eso simplemente no es realista. Hay alimentos ricos en nutrientes, pero no se pueden confiar solos. Los arándanos, salmón, brócoli, papas y muchos otros alimentos tienen nutrientes valiosos, y cuando tienes una dieta variada, obtienes los beneficios de todos. El equilibrio y la moderación siguen siendo la mejor manera de obtener los nutrientes que necesita.