¿Existe alguna evidencia creíble que respalde la afirmación de que puede sentir una temperatura corporal más cálida cuando está bajo una dieta de pérdida de peso con restricción calórica?

¡Esa es una pregunta fascinante que puedes estudiar científicamente !

Obtenga un pedazo de papel cuadriculado (o un programa de hoja de cálculo), una aplicación para calcular las calorías que come y un termómetro.

Cada día, registra

1. Tu temperatura corporal
2. Tu consumo calórico

Si usa una hoja de cálculo, podrá calcular fácilmente un coeficiente de correlación y determinar si existe alguna relación (positiva o negativa) entre la temperatura de su cuerpo y el consumo calórico.

Con el tiempo, puede reducir la cantidad de calorías que consume cada día, por ejemplo, en pasos semanales, y anotar si la temperatura de su cuerpo sube o baja. Asegúrate de mantenerte en cada nivel de calorías durante una semana o dos, para descartar otras actividades en tu vida que puedan influir en la temperatura corporal.

En unas semanas, podrá responder su pregunta con 100% de certeza para su propio cuerpo.

Su respuesta no contendrá ninguna especulación o teorización, será 100% creíble, ya que serán los datos en bruto recopilados en su muestra completa, aunque con un (N = 1).