No estaría tan preocupado por los niveles altos de colesterol como lo haría con la artritis. Los estudios de los últimos 10 a 15 años muestran que el colesterol tiene poco o ningún efecto en la salud del corazón. El verdadero culpable es la inflamación, que puede ser causada por una infección crónica o, más probablemente, por una dieta terrible.
La artritis es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmune de su cuerpo ataca sus articulaciones.
Una dieta alta en vegetales y frutas, algunas proteínas de calidad y pocos o ningún tipo de carbohidratos simples ayudarán con sus condiciones cardovasculares y de artritis.
Los jugos son una buena forma de suplementar esta dieta, aunque se requiere disciplina para mantenerla.
